Notalar $39.95

Orijinal

Move Well, Avoid Injury.

Tercüme

Peki Taşı, yaralanmaları önlemek.

Orijinal

Move Well, Avoid Injury. What Everyone Needs to Know About the Body. Composed by Barbara Conable. Music Education. DVD. Published by GIA Publications. GI.G-DVD-839. Move Well, Avoid Injury will be of great benefit to anyone who uses a computer, exercises, plays an instrument, dances. or breathes. Learn what everyone needs to know about the body in fifty informative and life-changing sections prepared by two masters of Body Mapping and Alexander Technique, Barbara Conable and Amy Likar. Through understanding how our bodies are designed, and therefore how we should best move our bodies, this eye-opening video contains techniques that have already helped thousands avoid repetitive stress injuries, posture problems, and other chronic ailments that can be truly debilitating. The helpful animations and clear descriptions on this DVD can truly change lives. This DVD is a resource you will refer to again and again as you learn to move well and avoid injury. Editor. Narrator. Amy Likar. CONTENTS. Body Mapping. 5 min. Body Maps - Body Map Flaws - Importance - Discovery. Balance. 29 min. Posture vs. Slumping - Head. Spine - Lumbar - Hip Joints - Knees - Ankles & Feet - Arms. Kinesthesia. 7 min. Six Senses - Developing Sensation - Whole Body Awareness. Arms. 39 min. Suspension - First Two Arm Joints - The Elbow - The Wrist - The Hand - The Whole Arm - Support for Arms. Legs. 10 min. Dynamic Cooperation - Hip Joints - Pelvis - Arm. Leg Coordination - Knees - Ankles & Feet - Legs & Balance. Breathing. 17 min. Lungs - Skeletal System - Muscular System - Balance - Diaphragm - Whole Body Experience - Gathering & Lengthening - Movement. Mapping the Whole. 3 min. Whole Body - Articulated Whole. Correcting the Map. 10 min. Draw - Questions - Anatomy Books - Palpating - Watch Examples - Gesture - Use a Mirror - Correct Cultural Errors - Constructive Rest. Inclusive Attention. 6 min. Rich Attention - Inclusive Awareness - Securing Attention. Barbara Conable is the author of several acclaimed books on movement published by GIA Publications, Inc. and Andover Educators, a network of music teachers saving, securing, and enhancing musical careers with accurate information about the body in movement. Amy Likar, DMA, is President and Trainer for Andover Eductors. She is also an AmSAT certified Alexander Technique teacher and a professional freelance musician. She has taught Body Mapping at universities and music schools throughout the United States and Europe.

Tercüme

Peki Taşı, yaralanmaları önlemek. Ne Herkes Vücut Hakkında Bilmek Gerekiyor. Barbara Conable tarafından bestelenmiş. Müzik Eğitimi. DVD. GIA Yayınları tarafından yayınlanan. GI.G-DVD-839. Yaralanma bir bilgisayar kullanan herkes, egzersizleri büyük fayda olacaktır kaçının Peki Taşı, bir enstrüman, dansları oynar. veya nefes. Herkes Vücut Haritalama ve Alexander Tekniği, Barbara Conable ve Amy Likar iki ustaları tarafından hazırlanan elli bilgilendirici ve hayat değiştiren bölümlerde vücut hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenin. Vücudumuzun biz iyi vücudumuzun nasıl hareket etmesi gerektiğine, bu nedenle dizayn ve nasıl anlayış sayesinde, bu göz açma Video zaten binlerce tekrarlayan stres yaralanmaları, duruş problemleri ve gerçekten zayıflatıcı olabilir diğer kronik rahatsızlıkları önlemek yardımcı teknikler içerir. Bu DVD'de yararlı animasyonlar ve net açıklamaları gerçekten hayatını değiştirebilir. Bu DVD de taşımak ve yaralanmaları önlemek için öğrenmek gibi tekrar ve tekrar bakın bir kaynaktır. Editör. Hikâyeci. Amy Likar. İÇİNDEKİLER. Vücut Haritalama. 5 dakika. Vücut Haritalar - Vücut Haritası Kusurlar - Önemi - Discovery. Denge. 29 dk. Duruş vs. Toprak kayması - Kafa. Omurga - Bel - kalça eklemleri - Dizler - Ankles. Kinestezi. 7 dk. Six Senses - Gelişmekte Sensation - Tüm Vücut Farkındalık. Silâh. 39 dk. Askı - İlk İki Kol Eklemler - Dirsek - Bilek - Hand - Tüm Kol - Arms Destek. Bacaklar. 10 dakika. Dinamik İşbirliği - Kalça eklemleri - Pelvis - Arm. Bacak Koordinasyon - Dizler - Ankles. Nefes alma. 17 dk. Akciğerler - İskelet Sistemi - Kas Sistemi - Denge - Diyafram - Whole Body Experience - Buluşması. Bütüne Haritalama. 3 dakika. Tüm Vücut - Belden Tüm. Harita düzeltilmesi. 10 dakika. Beraberlik - Sorular - Anatomi Kitaplar - palpating - İzle Örnekleri - Jest - Doğru Kültürel Hatalar - - Bir Ayna kullanın Yapıcı Dinlenme. Dahil Dikkat. 6 dk. Zengin Dikkat - Inclusive Farkındalık - güvenliğini Dikkat. Barbara Conable GIA Yayınları, Inc ve Andover Eğitimciler, tasarruf güvence ve hareketi vücut hakkında doğru bilgi ile müzikal kariyer artırılması müzik öğretmenlerinin bir ağ tarafından yayınlanan hareketi birkaç beğenilen kitapların yazarı. Amy Likar, DMA, Andover Eductors Başkan ve Trainer. O da bir AMSAT sertifikalı Alexander Tekniği öğretmen ve profesyonel serbest müzisyen. O Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa çapında üniversiteler ve müzik okullarında Vücut Haritalama öğretti.