Orijinal: Move Well, Avoid Injury. Spine - Lumbar - Hip Joints - Knees - Ankles & Feet - Arms. Arms. Move Well, Avoid Injury.
Tercüme: Peki Taşı, yaralanmaları önlemek. Askı - İlk İki Kol Eklemler - Dirsek - Bilek - Hand - Tüm Kol - Arms Destek. Müzik Eğitimi.